顔のシミを消すスキンケアの基本
シミ消す洗顔とスキンケア
レーザー治療などでしみを取り除く方法は高額ですし、不安をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。
出来ることなら洗顔やふだんのスキンケアがしみを薄くしたり、消したりできないかと思うのは当たり前です。
今回はスキンケアと洗顔剤選びのポイントについて書いていきます。
スキンケアといえば、まず洗顔ですね。
しみにもいろいろなものがありますが、代表的なしみである
「紫外線や外気の影響で出来たしみ」
は、洗顔だけで消すことが出来る場合もあります。
やることといえば、シンプルです。
洗顔剤を使って古い角質を丁寧に、奇麗に洗い落として、しみケアをする。
これだけです。
これだけで良い理由をご説明します。
肌は表皮・真皮・皮下組織の3つの組織に分けられます。
シミとは、表皮の基底細胞の色素細胞部分にメラニンが紫外線の影響によって生成され、基底細胞の中に入り込んで出来るものなのです。
こうやってシミとなった細胞は、約28日で皮膚表面に出てきて、古い角質となります。
それが表面化したものを私たちはシミとして見ているのです。
ですから、洗顔でその古い角質を洗い落とせばしみが取れると言うわけです。
しかい、私たちは日々紫外線の影響を受けていますので、
そのメラニンを抑制させるためのケアもしなければなりません。
メラニンは大きくわけて2種類あります。
ひとつは赤や黄色のフェロメラニン。もうひとつは黒色のユーメラニン。
若いときは、夏に日焼けしても秋には元の肌色に戻るというのは、フェロメラニンだからなのです。
歳を取るにつれてメラニンをコントロールするアミノ酸が衰えてしまうために、フェロメラニンからユーメラニンに変わってしまうために、シミとなって残ってしまうという残念な仕組みなのです。
しみを薄くしようと思うのなら、ユーメラニンをフェロメラニンに誘導させることが必要になります。
そのために良質のアミノ酸が配合された基礎化粧品でケアすることが重要になってくるのです。
よく聞かれるご質問に、「今できているシミは消えるの？」があります。
正しい美白ケアは、以下のとおりです。
新たなシミをつくらない
肌に刺激を与えないスキンケア及びメイクアップ化粧品を使う。
刺激のない日焼け止めで紫外線を防御する。
化粧品によく含まれている成分で、肌に刺激を与えてシミの原因になるのは、
・強い界面活性剤
・香料
・ファンデーションの金属塩等
があげられます。
スキンケアはできるだけ肌への刺激が少ない製品を使うことが大切です。
正常なターンオーバーが行なわれる健康な肌にする
肌に余計な刺激を与えずによい作用をもたらすスキンケア化粧品を使い、
正しい手入れをすれば、肌は健康になり、ターンオーバーも正常に行なわれます。
シミは化粧品が浸透する限界の角質層よりももっと肌の奥にできますが、
ターンオーバーが行なわれれば、そのシミはだんだんに表面に上がってきて、
最終的にはアカとして取れます。
できてしまったしみを淡色還元型メラニンに変換する。すなわち、シミを薄くする
いわゆる美白化粧品がこれにあたります。
角質層にきちんと浸透する化粧品でしたら、角質層のなかのメラニンを漂白して薄くしてくれます。
ただし、漂白効果が高い成分は肌を荒らすことがありますので、要注意です。
シミを消す泡洗顔の方法
十代の頃から良かれと思って続けていた洗顔法のせいで、
顔のしみを悪化させていた？！
そんなショッキングな内容がテレビで放送されていました。
シミの原因は紫外線？
今までは、それが常識だと思っていました。
でも、実はシミの原因は紫外線だけではありませんでした。
そして、もう一つの原因は、なんと自分自身にあったのです！
お肌に潜む謎の赤いシミ
しみの色は、黒や茶色だとばかり思っていたのですが、顕微鏡で見てみると赤いしみがある人が多いそうです。
しみ対策として日常、誰もが行っているスキンケア。
この赤いシミの原因は、そのスキンケアの方法です。
それを改善するだけで、しみが薄くなり、顔色がパッと明るく見えるようになります。
コスメに頼らなくても美肌になれるなんて、素晴らしいです。
節約にもなりますしね。
シミとは、本来「メラニン色素」が皮膚にたまる現象です。
お肌に紫外線が当たると、メラノサイトという細胞が、防御反応としてメラニン色素を出します。
ところが、ある条件で、紫外線が無くともメラノサイトがメラニン色素を出してしまうことが分かりました。
その答えは「摩擦」です。
洗顔やクリームを塗る際に肌をゴシゴシと擦ることによって炎症が生じてしまいます。
この炎症で拡がった「血管」が赤く見えていたのが、赤いシミの正体です。
ではなぜ炎症が何故、シミの原因になるのでしょうか？
炎症が発生した場所では、体にとって有害な活性酸素が発生します。
実は、メラニン色素の働きには、紫外線を防ぐ以外にも、活性酸素を消す作用があるのです。
そのため、スキンケアやなどで、皮膚に慢性的に炎症が起きていると、メラニン色素がたまってシミになってしまうのです。
だからといって、外出時に日焼け止めクリームや美白剤を塗らないことは逆効果です。
これらは、紫外線によるシミに対しては有効なので活用しましょう。
塗る時に、力を入れて擦り込まず、優しく塗りましょう。
また、マッサージは血行を促進したり、心身をリラックスさせてくれるので、ストレス解消効果が期待できます。
しみ対策は冬がチャンス！
炎症で出来たシミの対策は「こすらない」ことです。
医療機関やエステでも、肌を摩擦しない洗顔法や化粧の塗り方が指導されています。
このシミは肝斑（かんぱん）と呼ばれます。
左右対称に広く現れるのが特徴です。
圧倒的に女性に多く、女性ホルモンや化粧習慣が大きく影響するとされています。
医療機関では、こすらないスキンケアに加えて「トラネキサム酸」という抗炎症薬を処方し、治療効果を高めています。
※「トラネキサム酸」には副作用の恐れがあります。
脳血栓や心筋梗塞など血栓症のリスクがある方は、必ず医師の診断を受け、その指示に従ってください。
摩擦を減らすようにしたスキンケアを続けると、だいたい３ヶ月くらいで改善が見られます。
ただし、春から夏の紫外線の量が多くなる季節は、メラニン色素を作る細胞「メラノサイト」が増大しています。
そのため、結果が出にくいです。
おすすめは、治療効果が出やすい秋～冬にかけてケアをすることです。
肌をこすらない洗顔・メイク落としのやり方
肌を擦らないためには、たっぷりの泡で優しく洗うのがポイントです。
ホイップクリームのようなしっかりした泡を立てる事が重要です。
目安は、手のひらを逆さにしても落ちないくらいの固さになります。
キメの細かい泡によって洗浄効果が高まるだけでなく、泡がクッションとなって、摩擦の軽減につながります。
★ふわふわの泡をタップリつくる方法
１：泡立てネットを使う方法
○泡立てネットを水でしめらせる
○石けんを数回こすりつける
○両手でこすり合わせて泡立てる
○少量の水を加えて空気を入れ、これを繰り返す
２：洗面器を使う方法
○洗面器にぬるま湯を少量入れる
※水の量の目安は大さじ２～３杯程度
○石けんを数回まわして溶かす
※この時しっかり石けんを溶かしておく
○手でかき混ぜ空気を入れる
３：泡立てボールを使う方法
○泡立てボールを水でしめらせる
○石けんを数回こすりつける
○ボールを転がして泡の種をつくる
○少量の水を加えて空気を入れて、これを繰り返す。
★泡だけでメイクを落とす洗顔法
○たっぷりの泡を顔に乗せる
○手は顔に皮膚に全く触れなくてよい
○手の平を上下に動かし押しつける（ポンピングする）
※顔全体で所用時間の２～３分程度
目尻や小鼻の部分は泡だけで洗いにくいので指でなでるように落とします
★★ここでご紹介した「顔のシミを消す秘訣」の集大成がこちらにまとまっています。
ご興味ある方はこちらからどうぞ。「笑っていいとも」をはじめ、多数のメディアで取り上げられている方法です。
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2012年2月12日 | コメント／トラックバック(0) |
カテゴリー:顔のシミを消す・スキンケア
顔のシミを消す！消えた！体験記
宝石白の肌になりました。ガンコなシミだらけの肌だったのに・・・
見た目は30代…ガンコなシミを意外な方法で退治した54歳魔女
Nさん54歳
27歳と30歳の娘がいる54歳の主婦。
＜水マッサージの方法＞
１、流水の水をすくって顔をたたくようにマッサージ
ひらめき電球力は入れないで同じ強さで上に引き上げる感じでたたく。
ひらめき電球10回×30セット を朝晩行う。
たたくことで、血行とリンパの流れがよくなり 肌の代謝を促す効果がある。
ひらめき電球流水がおススメだが冬は冷たすぎるのでぬるま湯でもOK
ひらめき電球上に上がれ、持ち上がるイメージでで行う。
宝石白22歳の娘のためにサバよみ レースクイーンで生活費を稼ぐ母魔女
Kさん42歳
30歳のとき、20歳とサバをよみレースクイーンとして３８歳まで現役で活躍。
現在42歳、再婚し１歳と3歳の子供もいる。
宝石白五輪金メダリスト吉田沙保里よりレスリング強いのにモデルになった魔女
Sさん 27歳
宝石白42歳のシングルマザーなのに毎年新入社員に間違われる魔女
Ａさん42歳
18歳と20歳の息子を育てた。
10キロママチャリで会社に通い続けた。
最後の手段だと、駄目元でやった方法が成功して、
顔中に沢山あったシミが全部消えたのですが、
周りを見ると、そこらじゅうにシミやソバカスで
悩んでいる人が沢山いました。
こんな安くて簡単で1週間位で消えるシミ消し法があるのに
知っている人はとても少なく、例えなんとなく知っていても
詳しいやり方も、やった事もなく不安になっている人ばかりでした。
この方法を独り占めするのは良くないと思い、自分がやった内容や
体験談がシミ、ソバカスで困っている方の役に立てばと
以前、情報を公開してみました。
しかし、無料の情報なんて誰にも信じてもらえず
かえって誹謗中傷や非難を沢山あびました。
「そんな方法でしみが取れる訳がない！」「デタラメだ！！」等。
どんなに私が良い方法だと知っていても、それを人に
信じてもらうのは、とても難しい事だと知りました。
大部分の人がやった事もない珍しい方法を、信じろと言われても
信じられないのは当然なのです。
いたずらや面白半分で誹謗中傷する人がとても多く、
悩んだ結果、体験談の内容を更に詳細にし充実させ、
価格を設ける事にしました。
『騙されるのではないか？詐欺の類ではないのか？』等、
商品を信じて貰う事はとても難しい事ですが、
価格を設ける事で、本気でシミやソバカスに悩んでいる方だけに
情報を届けられるからです。
価格設定は、成功するまで今までに掛かった費用代、
今後かかるはずだったであろう美白化粧品代、等、
様々な事を考慮し設定致しております。
私が成功した方法を知らない方がとても多く、
メール等の問い合わせにも対応し、事務作業も多く
発送に関わる作業も多いですが、レーザーや
フォトフェイシャル等の何万もする価格と比べて
出来る限り安くしたく、現在の価格設定に致しました。
無謀とも言える方法を自分の体で実験し、分かった様々な事が
体験記には記されています。
シミ消しが成功した時に、こんな簡単な方法が知れ渡っていないのが
とても不思議で不自然だと感じました。
勝手な推測ですが、もしかしたら、この方法でシミやソバカスが
簡単に取れるのは、美容業界等では暗黙の了解で既に
分かっているのかもしれません。
ただ、自分で家で簡単にシミ、ソバカスが取れるようになってしまうと、
レーザーや美白化粧品等の美白商品が売れなくなり、多方面が困る為、
もしかしたら公にされていないのではないかと、思いました。
販売を開始して間もないですが、とても多くの方にご購入頂いております。
有難い事に今まで頂いたメッセージからも、成功した方が多いようです。
成功するのが私の肌だけではなかったので、とても安心し、嬉しいです。
ただ、この商品は私の個人の体験記で、専門家ではない為、
詳しい理論や、全ての肌質の方に私と全く同じ効果があるかどうかは
正直分かりかねます。
いくら成功した方が多くても、「私の肌でも効果がありますか？」と聞かれて、
『絶対に効果がありますよ！』と無責任な事は言えないのです。
『コレをすれば全ての人のシミが絶対に消える！！』と言う様な
マニュアル系の高額商品とは違い、個人の体験記 なので、
参考にするかどうかは自由なので、書店に売っている体験記と同様と
思って頂ければ、宜しいかと思います。
いつか、シミやソバカスは自分で簡単に消せるのが当たり前となり、
シミ、ソバカスが悩みにならない時代が来れば良いなと思っています。
自分の顔を嫌いになってしまうのは、悲しい事ですから。
しみを消すハーブで自家製ワインを作ろう
30歳を過ぎて急増した老化シミを、キレイに消すことが出来たあの美容法はこちらぴかぴか（新しい）
季節の変わり目は、身体に疲れがたまりやすくなっています。
身体の疲れは感じやすいものですが、肌の疲れを実感するのは難しいものです。
現在の肌の疲れが、数年後にしみやしわとなって現れるのですから怖いですよね。
心身ともに疲れを癒してこそ、しみのない綺麗なお肌を。手に入れることが出来るでしょう。
お酒好きな人に効果的な、身体を癒しながら、しみを消す方法をご紹介します。
ラベンダーとマロウのドライハーブと白ワインを用意しましょう。
ラベンダーとマロウはしみを消すための美肌作りのハーブで、ハーブティーとして売られているものを使用すると良いですよ。
白ワインが苦手な場合には焼酎やウォッカなどで代用もできます。
作り方は以前紹介した”ハーブリカーの作り方と同じです。
白ワインで作る場合には、ハーブを大さじ３ずつワインへ入れ、１～３日置いてから香りを楽しみながら飲む。
ワインのリラックス効果と、しみを消すためのハーブが身体の中でしっかりと作用してくれることでしょう。
白ワインが残ってしまったときに作り置きしておくといつでも楽しむことができますよ。
いつも言っていますが、体内に取り入れたハーブの作用は効果を実感出来るまでに時間がかかってしまうものです。
根気強く続けることで、数年後のお肌を美しく保つことが出来るので、未来のためにもぜひやってみてくださいかわいい
30歳を過ぎて急増した老化シミを、キレイに消すことが出来たあの美容法はこちらぴかぴか（新しい）
顔のシミを取りました
私の場合消したいシミは、顔の頬骨の辺りに左右合わせて５箇所あり、数年前から
濃くなってきました。
形はさまざまで丸いシミや、小さめのシミ、細長いシミもありました。
レーザー治療をしたいと思っても、誰でもきれいに顔のシミを取ることが
できるわけではないそうなので、
果たして自分のシミのタイプがレーザー治療に適しているのかが、心配でした。
約治療後一週間で顔の患部が良い状態かどうかで判断できるそうです。
体質に合わない人もいるということなので、まずは顔のシミを全部治療するのではなく、
試しに一箇所除去治療をすることにしました。
（うまく一つのシミを除去できたら他の部分もといった手順を踏むのが一般的なようです。）
その時点でうまくいけば、その後も引き続きシミ取りの治療を継続予約するとか、
その確認の日に、別のシミを取る予定にしていても大丈夫だそうです。
私の場合は、まだその試しの一箇所を取ったばかりなのですが、
（シミ取りから2週間が経ちましたが、治療の痕の状態も良いです。
以前あったシミの色素がその場所から消えてしまいました。）
その他のシミ取り治療は予定が立て込んでいたので焦らず、別のシミは紫外線の少ない時期に
しようと思います。
肌に合わない場合には、傷痕が内出血したり、シミの組織がとりきれていなかったりするそうです。
また、肌が弱い人は、多少回復が遅れる場合もあるそうです。
●どのシミを取ったの？
一番気になるところのシミではなく、比較的目立ちにくいところを自分で選択しました。
もし、効果が出なくて、色素沈着や治療跡が残ったらという心配もありましたので。
やはり大きな目立つところのシミを早く取ってしまいたいものですが、効果があるか
まずは試すのですから、あまりこの段階で欲張るのはやめて、少し小さめのシミにするのが
一般的なようです。
●シミのサイズは？
そのほくろの様にさらに濃い部分も含め 約９×４mm でした。
人によってシミの大きさや形や濃さはまちまちで、サイズはレーザー照射をする面積で
費用も違ってきます。
レーザーを照射するのは、数分の間に何箇所も行うもので、その人に合った治療なので
きれいな丸いシミでなくても問題はありません。
私の場合も、細長いシミでした。
事前にカウンセリングを受けた時に、シミを取る為、レーザー治療を行う日を予約します。
予定の組み方などはそれぞれの医療機関によって違いますし、自分にあったスケジュールに
調整してもらうことも可能だと思いますので、相談してみると良いですね。
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2012年2月12日 | コメント／トラックバック(0) |
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